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Ejercicios de plastrón esgrima

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¿Entrenas el plastrón o solo «le pegas»? 🤺🎯

Muchos tiradores ven el plastrón como un simple calentamiento, pero es el laboratorio donde se construye una punta letal. En esta primera entrega, te explicamos paso a paso cómo convertir esta herramienta en tu mejor aliado para:

✅ Corregir errores: Pulir la trayectoria del brazo desde la base.
✅ Frecuencia de dedos: Ganar esa agilidad necesaria para los toques de precisión.
✅ Mecanización: Que tu cuerpo ejecute sin pensar cuando la oportunidad aparezca.

No busques potencia, busca precisión. Entrena tu mente para que tu mano sea un bisturí en la pista. 🧠⚡

Ver rutina de plastrón completa

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