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El pie en esgrima. El impacto oculto de los desplazamientos y el fondo
Imagina que haces decenas de fondos en un entrenamiento. Ahora imagina que, en cada uno de ellos, tu pie adelantado tiene que frenar en una fracción de segundo un desplazamiento que roza los 18 km/h. ¿Está tu cuerpo realmente preparado para absorber ese impacto? Acabamos de publicar un nuevo análisis a fondo donde cruzamos la…
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El dilema del verano: ¿Descansar o no perder la forma?
Si alguna vez has sentido miedo a perder tu nivel físico por irte de vacaciones, no estás solo. Todos los tiradores se enfrentan al mismo problema cuando acaba el calendario oficial: el miedo al desentrenamiento choca frontalmente con la necesidad vital de hacer un «reset» para curar lesiones y limpiar la cabeza. En nuestro último…
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¡Despedimos la primera parte del campamento de verano con éxito y nos preparamos para agosto!
El pasado 14 de julio pusimos el broche de oro a la primera edición de nuestro Campamento Urbano de Esgrima. Han sido unos días de mucho aprendizaje y diversión, impulsados por el excelente trabajo de Miguel Gómez y el de nuestro invitado especial, el maestro de esgrima cubano Karel Anzardo, a quien ha sido un…
